O książce: 2018 / Od zwierząt możemy się wiele nauczyć: na przykład umiejętności odpoczynku. My, ludzie, straciliśmy tę zdolność, mówi Thich Nhat Hanh, jeden z największych nauczycieli buddyjskich naszych czasów. Podobnie jak Dalajlama, uważany jest na Zachodzie za jednego z największych nauczycieli buddyzmu we współczesnym świecie. Thich Nhat Hanh w łatwy i poetycki sposób opisuje sprawdzone metody odzyskiwania spokoju i radości w każdej chwili dnia codziennego. życie. Aby to zrobić, nie musisz uczyć się niczego specjalnego ani niczego zdobywać. Wystarczy zwrócić się do tego, co zawsze jest z nami: do naszego oddechu..